怎么克服“做一件具体的事，会想很多，感觉做不成？”的心理？

现在的科学研究发现，很多动物和人一样是具备基础的思维能力的，甚至有一些动物还具备一定程度的逻辑思维。但是，“假设性”思维，在人类以外的物种之中，依然没有被发现。也就是说，“假设性”思维——嵌套式的逻辑思维，是人类特有的一种高级的思维能力。是人类大脑经过长期进化的成果。

每个人都具备预测未来将要发生的事情的可能性结果的能力。这种能力其实是一把双刃剑。它受到很多因素的影响。性格（乐观或者悲观），能力，掌握信息的程度，方式方法，甚至运气，都会影响到人们发挥这种能力所产生的结果。

想要使用好这种能力，“科学”给了人们一种标杆式的使用方法。实际上，科学本身，就是假设性思维的实际应用——提出假设，小心求证，最后在可应用的范围内，证实或者证伪。

对于我们普通人来说，假设性思维这种能力发挥不好，会带来强烈的主观性色彩。迷信的产生，就是假设性思维的片面化应用。就是，只假设，不求证。或者说是用结果反证假设。

当我们面对某件具体的事情的时候。每个人都会去预测这个事情发展的方向和可能的结果。大脑里充斥了无数的假设。“如果怎样，就会怎样……”，可是，每一个假设，都是我们根据个体的历史经验和当下的认知程度想象出来的，没有经历过“求证”的过程。因此，所有的这些没有经过“求证”的假设，当下都是毫无意义的，反而会影响一个人的行为（冒进或者放弃）。从而导致事与愿违。

克服这种“想的多，做的少”的心理的最好的办法。就是使用科学的逻辑和行事方法。步骤如下:

记录:首先把头脑中事件相关的所有想法都一一罗列记录下来。
区分:区分出实用性想法（对事件可能发生正面或者负面影响的可能性）和情绪性想法（期待，担心，犹豫，忧虑……），然后把所有情绪性想法删除掉。这样，列表中只剩下了一堆有助于或者有碍于事件演变的那些想法。
筛选:对这些实用性想法进行筛选，把那些可能影响事件的关键性想法留下来，剩下的次要因素留在一边存档。
排序:把剩下的关键性想法进行排序，正向的和负向的，各找出TOP3或者TOP5出来。
调研:针对这些关键想法，进行有计划的观察和调研，尽可能多的搜集类似事件的案例和信息，有条件的情况下需要现场实地考察。对这些关键想法对事件的影响进行量化。最好能有实际的调研数据支撑。
验证:创造条件，对仍然模糊的或者调研中还有疑虑的因素进行模拟的实验，看看结果是否和预测的相关或者一致。
实践:有了前期的所有准备，当然是为了最后的实践。没有实践，前期所做的一切就只剩下“参考价值”，没有任何实用价值。用实践去检验想法。
修正:实践的结果给了我们重新修正想法和判断的依据，为以后面对其他相关或者无关事件做足了一套可信的，有用的储备。

当然，这还不是全部。在整个这个过程中都需要保持“实事求是”，尽量避免主观因素对过程的干扰和影响。同时，通过这个过程得到的所有结论，都要做好限制性标识。所有结论都是在某个特定时间，特定环境下的“现实的可能”。他是下一次预测的参考，并不能作为拿来照搬的现实经验。在这个世界上，只有是一个具体的事件。就不存在“放之四海而皆准”的解决方案。哪怕是再细微的影响，都有可能导致事件结果的不一致。

这样的方法看上去繁琐复杂，但确实是应对具体事件的最合理有效的方法了。而且当人们习惯了这样的处事原则以后，它就变成了一种科学的思维习惯，能够让我们在日常生活中的各个领域获益。生活中很多小事和日常，也许不需要这么复杂，僵化地全步骤的去准备。这里就有一个隐藏的容易被忽视的小tips了——这种思维习惯其实暗含了另外一个灵活的选择——就是我们可以评估和权衡各因素的影响，哪些是我们可以承受的，哪些是不能承受的。可以承受的忽略它，放弃它。不能承受的，就要好好对待它，按照上述的步骤一点一点的解决它。